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Le QI Gong est un Art traditionnel Chinois de renforcement et de bien être.

 

 

Sa pratique permet de développer et d’améliorer la circulation de l’énergie vitale à l’intérieur du corps, par l’intermédiaire des méridiens et d’une respiration controlé. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l’organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.

 

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Les exercices améliorent la tenue du dos, la tonicité musculaire, la souplesse et ont une action équilibrante sur les organes internes du corps (cœur, poumons, foie, rate, reins), d’où un meilleur équilibre général et une énergie vitale accrue.

Tous les exercices de Qi Gong nécessitent de la patience et une pratique régulière.

Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.

Informations complémentaires (documents à fournir, tarifs, etc…) cf Onglet DOCUMENTS – Fiches d’inscription  

fede qi gong   Public concerné : Adultes et Séniors

 

 

 

 

 

 

 

 

Notre association se base sur le programme de la Fédération de Qi Gong Santé  « Chinese  Health  QIGONG  Association »