Le Taïji-Quan (Taïchi-Chuan) est une tradition chinoise et un Art martial doux.

taiji quan - taichi chuan rouen

La succession de mouvements lents et fluides a pour but de favoriser la circulation de l’énergie dans tout le corps ce qui contribue au maintient d’une bonne santé.

Le Taïji-Quan, c’est aussi un plaisir  réel, une grande beauté. Il peut se pratiquer  à tout âge, soit à mains nues, avec un éventail ou une épée toujours à la recherche de la fluidité et de la grâce.

Les bienfaits :

=>sur le plan physiologique (meilleur équilibre corporel, contrôle du souffle, renforcement musculaire…)

=>sur le plan psychique (concentration, confiance en soi, calme).

 

Cette pratique est accessible à tous, chacun évolue à son rythme selon ses capacités.

.Informations complémentaires (documents à fournir, tarifs, etc…) cf Onglet DOCUMENTS – Fiches d’inscription  

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……………………………Public généralement intéressé: homme et femme 18-75 ans

 

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Video du premier championnat du monde de taiji .

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Quelques images de Démonstration de Taïji-Quan à Pékin

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