Le Taïji-Quan (Taïchi-Chuan) est une tradition chinoise et un Art martial doux.
La succession de mouvements lents et fluides a pour but de favoriser la circulation de l’énergie dans tout le corps ce qui contribue au maintient d’une bonne santé.
Le Taïji-Quan, c’est aussi un plaisir réel, une grande beauté. Il peut se pratiquer à tout âge, soit à mains nues, avec un éventail ou une épée toujours à la recherche de la fluidité et de la grâce.
Les bienfaits :
=>sur le plan physiologique (meilleur équilibre corporel, contrôle du souffle, renforcement musculaire…)
=>sur le plan psychique (concentration, confiance en soi, calme).
Cette pratique est accessible à tous, chacun évolue à son rythme selon ses capacités.
.Informations complémentaires (documents à fournir, tarifs, etc…) cf Onglet DOCUMENTS – Fiches d’inscription
….
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.………………………….
…Public généralement intéressé: homme et femme 18-75 ans
.